单位食堂吃出了虫子怎么办

单位食堂吃出虫子违法，可索赔。依据《食品安全法》，生产不符合标准的食品，消费者可要求赔偿损失及价款十倍或损失三倍的赔偿金。不及时处理会影响员工健康，损害公司声誉。
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单位食堂吃出虫子，常见处理方式是协商、投诉或起诉。可先与食堂管理协商，不满意可拨打12315投诉，或向法院起诉要求赔偿。选择方式需根据具体情况和证据充足程度决定。
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食堂吃出虫子应维权。操作：1.保留证据，如拍照、录像；2.立即与食堂管理沟通，要求解释并赔偿；3.若协商无果，向食品安全监管部门投诉；4.必要时，寻求法律援助，起诉维权。